Blue Monday w 2011 roku został wyznaczony na 24 stycznia, jednak kryzys finansowy, z którym boryka się większość państw, skłonił Cliffa Arnalla do ponownych obliczeń. Brytyjski psycholog, uwzględniając czynniki meteorologiczne, ekonomiczne i psychologiczne pierwszy raz wyznaczył najbardziej depresyjny dzień roku sześć lat temu.
Możemy pokusić się o wyliczenie swojego najbardziej depresyjnego dnia roku, używając wzoru Arnalla.
Wzór: 
gdzie:
W - pogoda (ang. weather)
D - dług, debet (ang. debt)
d - miesięczne wynagrodzenie
T - czas od Bożego Narodzenia (ang. time)
Q - niedotrzymanie postanowień noworocznych
M - niski poziom motywacji (ang. motivational)
Na - poczucie konieczności podjęcia działań (ang. a need to take action)
I co, czy rzeczywiście dziś jest tak fatalnie?
